Suplementação Esportiva
Nutrição
Suplementação Esportiva
A Suplementação Esportiva tem como finalidade complementar a alimentação, seja para para quem pratica alguma atividade física profissional ou não. Muitos atletas, sejam profissionais ou amadores, muitas vezes não conseguem somente pela alimentação suprir todas as suas necessidades, e isso interfere negativamente no seu desempenho, qualquer que seja o seu objetivo. Uma boa avaliação laboratorial, uma anamnese alimentar e exames de composição corporal podem indicar a necessidade de suplementar este atleta. Os suplementos são apresentados na forma de comprimidos, cápsulas, gel, pós ou líquidos. Os suplementos agem como coadjuvantes da dupla dieta e exercícios físicos.
Quando uma pessoa faz uma dieta com calorias restritas para emagrecimento, é provável que ela não consiga suprir todos os nutrientes necessários, o que a faz perder massa magra e compromete sua performance. Outra indicação é quando se espera um efeito terapêutico de um mineral, proteína ou vitamina. Isso somente deve ser prescrito por profissional adequado, levando em conta as condições clínicas do paciente.
Este profissional deve ser consultado antes de utilizar qualquer tipo de suplemento, pois somente ele poderá verificar as necessidades energéticas e nutrientes que o corpo precisa que sejam repostos, bem como doses, vias e horários mais adequados ao paciente.
Fonte: http://
